2010.9.25(土曜日）　晴れ

紗羅（SARA)ベリーダンススクールオープニングセレモニーイベント開催

１３：３０〜開場
１４：００〜オープニングセレモニーイベント　
１４：００〜紗羅ベリーダンス　パフォーマンス
１４：３０〜初めてのベリーダンス　体験レッスン

ベリーダンス　体験レッスン

ベリーダンスの基本姿勢をみんなで確認してから、
猫背にならないように、みんなでセルフチェックをしました。


腰を横へスライド
初めての方にはちょっと難しいかもしれませんが、
普段つかわないお腹を動かす事は身体に良い刺激を与えてくれます。

しっかりお腹を締めながらゆっくりと動かすので、お腹の内側からジワジワと暖かくなってきます。


ベリーダンスでポーズ。
いろんな基本動作をMIXしながら、ベリーダンスの動きを体験して頂きました。

たくさんのご参加ありがとうございました。

名古屋市西区浄心　
ベリーダンススタジオ内にて

紗羅ベリーダンス　パフォーマンス


御観覧頂きありがとうございました。